Привет! Я освоила наконец-то диск Синди Кроуфорд первую часть..занимаюсь по нему 2 раза в неделю, хожу в тренажерный зал, обруч кручу и на скакалке прыгаю.
В данный момент осваиваю через интернет университет новую программу (это по работе).
А дома читаю литературу о том сколько в каких продуктах содержится витаминов и минералов и мечтаю составить такое меню, чтобы в день с едой получать необходимое их количество, ну и оставаться стройной..)))
Самосовершенствование
Сообщений 91 страница 95 из 95
Поделиться912008-08-20 05:31:22
- Активный участник
- Откуда: Иркутск
- Зарегистрирован: 2007-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 176
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1983-09-09]
- Провел на форуме:
1 день 13 часов - Последний визит:
2008-08-22 04:06:21
Поделиться922008-08-20 18:57:27
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 479
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 60 [1964-02-03]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2017-02-27 21:59:45
Ну-у-у-у!!! Молодец! Особенно мне про витамины понравилось 
Неужели будешь высчитывать? А как из поступивших в организм будешь процент усвоенных вычислять?
В тренажерном зале какой вес тягаешь? Я тоже тут... бодибилдингом занялась 
. Причем на работе. С гантелями. Все болит, но чувствовать мышцы приятно. Особенно после летнего простоя.
Поделиться932008-08-21 21:12:28
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2007-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 448
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 дня 3 часа - Последний визит:
2009-10-06 13:57:48
А я вот наоборот уже больше месяца прогуливаю тренировки 
. Сначала жара достала. Не захотела подводить тренера - вдруг дурно станет, у меня такое бывает. А потом беготня со свадьбой и родинами. Зато бегаю... Много!!! Ничего, скоро исправлюсь. Мне уже так не хватает этих занятий. И витамины летом я убрала. с октября пойдут. А вообще ничего выдающегося я за лето и не сделала. Грустно... 
Поделиться942008-08-23 10:39:00
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2008-05-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 17
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
3 часа 15 минут - Последний визит:
2008-11-13 20:55:11
А мне вот приспичило заняться ушу. Зрела на протяжении года. Сейчас читаю всякие темки, статьи, советы. Хочется же к хорошему мастеру попасть. Может есть у кого-нибудь опыт личный, или знакомые занимаются?
Поделиться952008-09-03 17:46:37
- Администратор
- Зарегистрирован: 2007-03-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 479
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Возраст: 60 [1964-02-03]
- Провел на форуме:
1 день 14 часов - Последний визит:
2017-02-27 21:59:45
О, я тоже бегаю! С собакой. Правда, он трусцой рядом со мной бежать не может, поэтому приходится рывками с ним мчаться. Но главное - нагрузка! И пес мой зато хорошо выучил команду "Бегом!"
Ушу - это интересно. Меня такая мысль тоже посещала. Вот бы времени свободного - вагон! 
А йогой кто занимается?
Похожие темы
| Кто у нас именинник? | Наши дни рождения! | 2009-01-20 |
| Как дела? | Поболтаем? | 2014-01-04 |